Vielleicht hast du schon die ersten kleinen Fältchen und sichtbare Linien im Gesicht und fragst dich nun, wie du diese verringern kannst und dafür sorgen kannst, dass du nicht weitere Falten bekommst.
Wodurch entstehen überhaupt Falten?
Wie bei vielen Prozessen in unserem Körper spielt Genetik eine grosse Rolle, wie schnell unsere Haut altert. Dein Lebensstil kann aber die Hautalterung beschleunigen und früher für kleine Falten oder Linien sorgen. Einer der grössten Einflüsse auf unsere Haut ist die Sonneneinstrahlung. Etwa 80 % der Hautalterung im Gesicht ist auf Sonnenschäden durch ultraviolette Strahlen zurückzuführen. Auch das Rauchen sorgt für eine beschleunigte Hautalterung. Deine Ernährung, dein Aktivitätslevel sowie Alkoholkonsum und Stress kann zudem auch deine Haut vorzeitig altern lassen.
Je älter wir werden, desto mehr verliert die Haut an Elastizität und auch die Kollagenproduktion nimmt ab, wodurch die Haut an Fülle verliert und die ersten Falten sichtbar werden. Obwohl dies ein natürlicher Prozess ist, gibt es einige Hilfsmittel, die dir helfen können, die Anzeichen älterer Haut zu verringern und zu verlangsamen.
Retinol
Retinol ist einer der besten Anti-Aging Wirkstoffe. Mit zunehmendem Alter wird weniger natürliches Kollagen und Elastin wird von deinem Körper hergestellt. Retinol hilft deiner Haut bei der Produktion von Kollagen und Elastin. Dadurch wird deine Haut jünger und frischer aussehen. Retinol schützt deine Haut ausserdem vor freien Radikalen. Du kannst beispielsweise ein Retinol-Serum oder Pflegecremen verwenden, die Retinol enthalten.
Es ist wichtig, dass du mit der Verwendung von Retinol langsam beginnst und die Menge nach und nach steigerst, da es zu Hautirritationen und Rötungen kommen kann. Du solltest Retinol-haltige Produkte am Abend verwenden und tagsüber immer eine Sonnenschutzcreme nutzen.
Vitamin C
Bei regelmässiger Anwendung bringt Vitamin C die Haut zum Strahlen!
Vitamin C hat eine anti-oxidativen Wirkung und schützt damit das Kollagengerüst deiner Haut. Das Vitamin kann nicht nur leichte Hautunebenmässigkeiten verbessern, sondern hat auch einen entzündungshemmenden Effekt und kann Rötungen verbessern. Durch die Nutzung eines Vitamin C-Serums oder einer Creme, die Vitamin C enthält, kannst du deine Haut aufhellen, die Festigkeit der Haut verbessern und feine Linien und Fältchen mindern.
Im Gegensatz zu Retinol solltest du Produkte, die Vitamin C enthalten, am besten morgens nutzen. Auch bei diesem Inhaltsstoff ist es besonders wichtig, täglich einen SPF aufzutragen.
Aloe Vera
Die Wüstenpflanze ist ein wahres Wundermittel für unseren ganzen Körper. Egal, ob topisch aufgetragen oder eingenommen, bietet sie so viele Vorteile für unsere allgemeine Gesundheit.
Aloe Vera spendet der Haut viel Feuchtigkeit und sorgt für eine geschmeidige Haut. Die Wüstenpflanze hilft ebenfalls bei der Produktion von Kollagen und ist ein natürliches Anti-Aging-Mittel, da ihre Wirkstoffe die Faltenbildung verzögern und die Haut jünger aussehen lassen.
Aloe Vera befindet sich in vielen Kosmetik und Hautpflegeprodukten.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure spendet der Haut Feuchtigkeit und ist auch ein Anti-Aging Mittel. Es verlangsamt die Faltenbildung und kann die Tiefe bereits vorhandener Falten reduzieren. Des Weiteren verbessert Hyaluronsäure die allgemeine Hautelastizität.
Du kannst ein Hyaluronserum verwenden oder eine Gesichtscreme nutzen, die Hyaluronsäure enthält. Für eine extra Feuchtigkeitsschub von Innen, gibt es auch Hyaluron Kapseln, die du einmal täglich einnehmen kannst.
Nachtcreme
Besonders mit steigendem Alter, ist es wichtig deine Haut besonders während der Nacht zu verwöhnen und ihr genügend Zeit und Hilfsmittel zu geben, damit sie sich in der Nacht regenerieren kann. Die Nachtcreme von ellyswiss erhält wichtigen Inhaltsstoffen, wie Retinol. Dies wird deiner Haut bei der Kollagenproduktion helfen und für ein jüngeres Erscheinungsbild sorgen. Schönheitsschlaf ist nicht nur für deinen Kopf und Körper wichtig, sondern auch für deine Haut.
Wenn du auf der Suche nach Anti-Aging Produkten bist, kannst du zwischen Produkten wähle, die auf einen Wirkstoff fokussiert sind oder Produkte wählen, die eine Kombination von mehreren Anti-Aging-Wirkstoffen zur Verfügung stellen. So gibt es beispielsweise viele verschiedene Seren, Masken und Cremes.