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Haarpflege Women

Schöne, gesunde Haare sind ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wohlbefindens. Schon in der frühen Geschichte galt glänzendes, dichtes Haar als Schönheits- und Attraktivitätsmerkmal für Frauen, als auch für Männer. Ob Kurzhaar- oder Langhaarfrisur, Lockenpracht oder glatte Strähnen, die richtige Pflege ist für jeden Haartyp extrem wichtig, um die Haare langfristig gesund und kräftig zu erhalten.

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Zur kompletten Haarpflege gehören nicht nur Shampoo und Conditioner, sondern auch die richtige At und Weise die Haare zu waschen, zu föhnen und zu stylen. Es ist hierbei wichtig zu wissen, welche Pflege bei welchen Haarproblemen die richtige ist. Die Haarpflege muss also perfekt auf den Haartyp abgestimmt werden.

Spliss & Haarbruch

Vor allem lange Haare weisen oft gespaltene Spitzen auf, die wie kleine Mini-Tannenbäume aussehen können. Statt geschmeidigen, glänzenden Längen, wirkt das Haar oft stumpf und strohig, ab und an fast ungepflegt. Bei Spliss kommt es auf eine hochwertige, regelmäßige, Feuchtigkeitszufuhr an. Spliss kann durch verschiedene Faktoren entstehen: mangelnde Pflege, chemische Färbung, Reiben der Haarspitzen an Schultern und Rücken, Dauerwelle, häufige Verwendung von Glätteisen und Lockenstäben, Sonne bzw. UV-Strahlung, zu heißes Föhnen und auch zu heißes Haarewaschen. Dadurch verliert das Haar an Feuchtigkeit und trocknet aus. Mittels Produkten lässt sich Spliss leider nicht wieder rückgängig machen. Es gibt zwar Öle und Seren, die den Spliss kurzfristig „kitten“ können, aber langfristig hilft nur das Abschneiden und das Vorbeugen mit den richtigen Produkten. Manche Friseurläden bieten einen Spliss-Schnitt an, dazu gibt es verschiedene Methoden. Eine gängige ist der Einsatz einer heißen Schere, die die Haarspitzen auch gleich versiegeln, und vor weiterem Splissen schützen soll.

Dünne Haare, dünner werdendes Haar & Haarausfall

Normalerweise beträgt der Durchmesser gesunder Haare 0.05 bis 0.07mm. Wenn der Durchmesser nur 0.04mm oder weiniger aufweist dann spricht man aus wissenschaftlicher Sicht von „dünnem“ Haar. Generell kann man auch sagen, dass helles Haar dünner ist als dunkles. Die Dicke des Haares ist von der Genetik bestimmt und leider gibt es keine Produkte die das Haar an sich „dicker machen“ können. Mit der richtigen Pflege von außen und ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln von innen, kann man die Haare aber kräftigen und nähren, damit sie gesund und glänzend aussehen. Mit kosmetischen Tricks und den richtigen pflegenden, leichten Stylingprodukten kann man auch mit dünnem Haar eine voluminöse Frisur zaubern. Für feines und dünnes Haar gibt es zum Beispiel spezielle Schaumfestiger (Mousse) die das Haar pushen und voluminöser wirken lassen. Bei Shampoos und Spülungen sollte immer darauf geachtet werden, dass sie leicht sind und nicht beschweren. Das Haar kopfüber zu föhnen ist auch ein cleverer Trick für Instant Volumen! Etwas klassischer ist das Antoupieren der Haare, das wir noch aus Grossmutter‘s Zeiten kennen. Dies sollte aber nur hin und wieder angewendet werden, da sich die Haare oft schwer danach entwirren lassen, also nur für spezielle Anlässe und Hochsteckfrisuren. Werden die Haare sichtlich dünner und fallen sogar aus, dann sollte medizinischer Rat eingeholt werden um eine ernsthafte Erkrankung z.B der Schilddrüse oder Probleme des Hormonhaushaltes auszuschließen. Auch bestimmte Medikamente können für plötzlichen oder schleichenden Haarausfall verantwortlich sein. Manchmal kann es auch an einer Unterversorgung an Vitaminen und Mineralstoffen liegen. Unsere Haarwurzeln benötigen Vitamine wie A,C,E und Biotin, Niacin und Panthotensäure als auch Spurenelemente wie Zink, Eisen und Kupfer. Wer diese Nährstoffe nicht ausreichend mit der Nahrung aufnehmen kann (Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, rotes Fleisch, Eier…) der sollte auf ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform zurückgreifen. Hier ist es wichtig die richtige Dosierung zu wählen, um die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.

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FAQ

Was ist besser: Kämmen oder Bürsten?

Am besten entwirrt man die Haare nach dem Waschen im nassen Zustand langsam mit einem grobzackigen Kamm. Dies ist auf jeden Fall schonender für die Haarstruktur als mit einer Bürste. Bürsten sind eher für trockenes Haar geeignet.

Was sind Silikone in Haarprodukten und sind sie gut oder schlecht?

Silikone sind künstliche Zusätze in Shampoos, Conditionern, Seren und Haarmasken. Leider setzen sich diese Silikone auf dem Haar ab und verhindern, dass Eindringen der aktiven Pflegestoffe. Es ist also besser, silikon-freie Haarprodukte zu wählen.

Kann ich eine Haarkur 2-3 Mal in der Woche anwenden?

Man sollte sich hier immer an die Angaben auf der Packung halten. Sehr reichhaltige Kuren kann man nur alle zwei Wochen anwenden und sie haben dennoch einen tollen Pflegeeffekt. Verwendet man Kuren und Masken übermäßig oft, kann es dazu kommen, dass das Haar durch den Überschuss an Pflegestoffen beschwert wird und dadurch schlapp und kraftlos wirkt.

Ich benutze täglich Shampoo und Spülung, meine Haare sehen aber immer fettig aus. Was mache ich falsch?

Wahrscheinlich sind die Pflegeprodukte zu reichhaltig. Hier empfiehlt es sich auf eine leichtere Pflegelinie umzusteigen. Tägliches Waschen regt die Talgproduktion der Haarwurzeln an, es wäre on diesem Fall ratsam, die Haare nur alle 2 Tage zu waschen.

Wieviel Shampoo sollte man bei der Haarwäsche benutzen?

Normalerweise reicht eine haselnussgroße Menge aus. Leicht aufschäumen lassen, und danach mit lauwarmem Wasser gut ausspülen.

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