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Cellulite

Cellulite ist sehr verbreitet und betrifft Männer und Frauen zugleich. Frauen bekommen jedoch viel häufiger Cellulite als Männer: Zwischen 80 und 90 % aller Frauen, die die Pubertät durchlaufen haben, haben Cellulite. Bei Männern sind es weniger als 10 %.

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Genetik, Geschlecht, Alter, Körperfettanteil und Hautdicke bestimmen, wie viel Cellulite du hast und wie sichtbar sie ist. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, was die Cellulite deutlicher hervortreten lassen kann. Auch eine Gewichtszunahme oder Schwangerschaft kann das Auftreten von Cellulite verstärken. Obwohl Menschen mit Fettleibigkeit eine ausgeprägte Cellulite haben, ist es nicht ungewöhnlich, dass auch sehr schlanke Menschen Cellulite bemerken. Cellulite ist die Bezeichnung für Fettansammlungen, die gegen das Bindegewebe unter der Haut drücken. Sie tritt häufig an den Oberschenkeln, am Bauch und am Po auf. Durch Cellulite sieht die Hautoberfläche klumpig und uneben aus oder weist Dellen auf.

Obwohl Cellulite deine allgemeine körperliche Gesundheit nicht beeinträchtigt, wird sie aufgrund des Aussehens als sehr unangenehm empfunden. Ganz loswerden kann man Cellulite zwar nicht, aber es gibt Möglichkeiten, ihr Aussehen zu verbessern. Eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Behandlungen kann das Erscheinungsbild der Cellulite verringern. Regelmäßiger Sport erhöht die Muskelmasse, was Cellulite abflacht. Außerdem wird die Durchblutung bestimmter Körperregionen erhöht, was den Fettabbau beschleunigt. Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Widerstandstraining können dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Cellulite zu verbessern.

Eine kalorienreiche Ernährung, die viele Kohlenhydrate, Zucker, Fette, Konservierungsstoffe und Salz enthält, kann zur Entstehung von Cellulite beitragen. Es wäre also gut, diese Art von Lebensmitteln zu meiden. Zudem hilft Trockenbürsten, das Kreislauf- und Lymphsystem zu stimulieren. Der natürlichen Hautpflegemethode werden eine Reihe von weiteren Vorteilen zugeschrieben, darunter das Abtragen abgestorbener Hautzellen. In Kombination mit einem guten Anti-Cellulite-Gel können Schlacken und Giftstoffe über das Lymphsystem ausgeschieden werden. Dies trägt zu einem feineren Hautbild und strafferen Schenkeln bei. Sage der Orangenhaut den Kampf an!

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