Die Feiertage sind oftmals sehr hektisch und stressig. Daher solltest du dich in den Tagen danach entspannen und dich selbst verwöhnen. Aus diesem Grund möchten wir unsere Lieblings-Self-Care Routine:
1. Gönne dir ein warmes Bad zur Entspannung. Verwende dein Lieblingsbadezusatz für extra Verwöhnung.
2. Nachdem du dich sanft abgetrocknet hast, kannst du dich mit einem Körperöl für extra Feuchtigkeit für deine Haut einreiben. Besonders im Winter ist unsere Haut sehr trocken und die verschiedenen Öle sind sehr wohltuend.
Alternativ kannst du dich aber auch mit einer Body Lotion einreiben. Viele Körperlotion enthalten ebenfalls feuchtigkeitsspendende Öle, wie Jojobaöl.
3. Gebe deine Haut mit einem Peeling frischen Glanz. Der Körper stösst während eines Erneuerungszyklus der Haut bis zu 500 Millionen Hautzellen ab. Mit fortschreitendem Alter gerät der Zellnachschub ins Stocken und die abgestorbenen Hautschüppchen bleiben auf der Haut zurück. Den besten Sofort-Effekt bietet ein Peeling, das die oberste Hautschicht sanft abträgt. Die Haut wirkt glatter und kann regelrecht aufatmen.
Massiere das Peeling sanft in dein Gesicht und die gewünschte Körperregion mit kreisenden Bewegungen für ungefähr eine Minute ein. Wasche das Peeling anschliessend mit warmem Wasser ab.
4. Lehne dich zurück, während du eine Gesichtsmaske benutzt.
Du kannst eine Gesichtsmaske benutzen, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Beispielsweise kannst du eine feuchtigkeitsspendende Maske verwenden, die Hyaluronsäure enthält, um trockener Haut entgegenzuwirken.
Für eine glattere und straffere Haut solltest du eine Maske verwenden, die Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10 und Kollagen enthält.
Besonders wenn du über die Festtage oder in deinem Alltag viel Makeup trägst, ist es empfehlenswert, eine Detoxmaske zu verwenden, um deiner Haut frischen Glanz zu geben.
Bei müden Augen und trockenen Lippen kannst du auch eine Augen- oder Lippenmaske verwenden.
Grundsätzlich solltest du Masken ungefähr 20-30 Minuten einwirken lassen. Also, lehn dich zurück, lese ein Buch oder meditiere und gönne dir die Entspannung.