Vorsorge ist besser als Nachsorge - und genau daran glauben wir auch. Je früher du mit deiner täglichen Anti-Aging-Routine beginnst, desto besser. Jedoch muss dazu gesagt werden, dass es nie zu spät ist, sich um seine Haut zu kümmern. Die beste Zeit, um die Erscheinung von einem alternden Hautbild und Falten zu verlangsamen, beginnt bereits in deinen 20ern.
Aber auch wenn du deinen 30. Geburtstag schon gefeiert hast, ist es nicht zu spät, deine Routine zu beginnen.
So wie viele Frauen fragst du dich wahrscheinlich auch: Wo fange ich an? Was brauche ich wirklich? Was sind die besten Produkte für mich?
Zu den wichtigsten Schritten in deiner täglichen Routine gehört, dass du jeden morgen Sonnenschutz aufträgst. Sonnenstrahlen ohne adäquaten Schutz sind einer der Hauptursachen für alternde Haut und bringen auch weitere Gefahren mit sich. Wenn du gerne Make-up trägst, solltest du dieses jeden Abend gründlich aber sanft (am besten ohne Einweg Make-up-Tücher) entfernen bevor du mit dem Rest deiner Routine beginnst. Behandle deine Haut sanft und mit der Liebe, die sie verdient und deine Haut wird dir die gleiche Liebe zurückgeben. Um dir bei dem Aufbau deiner Abend- und Morgenroutine zu helfen, stellen wir dir die 5 besten Wirkstoffe zur Anti-Aging-Vorsorge in deinen 30ern vor:
Retinol:
Retinol ist einer der besten Anti-Aging Wirkstoffe. Je älter du wirst, desto weniger natürliches Kollagen und Elastin wird von deinem Körper hergestellt. Retinol ist einer der hilfreichen Wirkstoffe, die deiner Haut bei der Produktion von Kollagen und Elastin dient. Diese helfen, deine Haut jung und weich zu halten. Retinol hilft deiner Haut bei der Kollagensynthese und schützt sie vor freien Radikalen. Du kannst beispielsweise ein Retinol-Serum nach deiner Anti-Aging-Creme auftragen oder ein Produkt, wie die Anti-Aging Night Time Age Prevention von ellyswiss nutzen. Die Nachtcreme erhält nebst weiteren wichtigen Inhaltsstoffen das wirkungsvolle Retinol. Schönheitsschlaf ist wichtig, also schliesse deine Augen, ruhe dich aus und helfe deiner Haut, sich in der Nacht bestmöglich zu regenerieren.
Grüner Tee:
Brühe dir eine leckere Tasse grünen Tee mit etwas frischer Zitrone, entspanne dich, und beginne mit deiner Anti-Aging-Routine. Deine Haut wird es dir danken. Und falls du den Geschmack nicht magst, haben wir auch eine Lösung für dich. Grüntee-Extrakt ist ein hilfreiches Antioxidans, der deiner Haut hilft, die Zeichen von vorzeitig alternder Haut zu bekämpfen. Dieses kannst du in verschieden Produkten, wie etwa dem Anti-Aging Peeling von Beneva Black finden. Egal, ob du den Tee lieber trinken, als Kapsel einnehmen oder auf die Haut auftragen möchtest, ist es eine gute Idee, ihn in deine Routine einzubringen.
Vitamine:
Wir wissen bereits alle, wie wichtig Vitamine für dein Immunsystem sind und dir helfen, dich vor einer Erkältung oder Grippe zu schützen. Sie helfen aber auch deiner Haut in Spitzenform zu bleiben und vorzeitige Hautalterung zu stoppen. Besonders hilfreich in deiner Anti-Aging-Routine sind die Vitamine E und C. Vitamin E ist ein weiteres wichtiges Antioxidans, das deine Haut schütz. Es ist zudem perfekt für sensible Haut geeignet, sodass die meisten Frauen von diesem Wirkstoff profitieren. Vitamin C ist ebenfalls ein Antioxidans, der die Kollagenproduktion anregt, Hyperpigmentation bekämpft und deine Haut aufhellt. Die Kombination von den beiden Vitaminen funktioniert sehr gut, sodass viele Produkte mehrere Vitamine mit anderen Wirkstoffen kombinieren, um die bestmöglichen Resultate zu erzielen. Auch die Anti-Aging Boosting Mask von ellyswiss kombiniert die Vitamine A, C und E mit weiteren Wirkstoffen, wie Arnika und Energiekomplexen, um deine Haut zu verwöhnen und jünger aussehen zu lassen.
Aminosäuren:
Ein weiterer wichtiger Wirkstoff, der deiner Haut hilft, die Produktion von Kollagen und Elastin zu stimulieren, sind essenzielle Aminosäuren. Diese können in vielen verschiedenen Hautpflegeprodukten gefunden werden. Die Anti-Aging Moisturizing Daycare von ellyswiss etwa enthält wichtige Aminosäuren. Wie bereits erwähnt, ist Kollagen einer der wichtigsten Wirkstoffe, um die Elastizität deiner Haut aufrechtzuerhalten. Du kannst Kollagen ebenfalls in Kapsel- und Pulverform erhalten.
Q10:
In vielen Hautpflegeprodukten befindet sich Q10, einige Produkte sind sogar nach diesem Wirkstoff benannt. Aber wozu genau dient dieser? Q10 bekämpft die Alterung deiner Haut auf einer Zellebene und genau auf das Gebiet ist ellyswiss spezialisiert. Eines der Produkte, das den powervollen Wirkstoff Q10 enthält, ist das ellyswiss Anti-Aging Serum. Q10 ist ein weiterer Antioxidans, der deine Haut vor freien Radikalen schützt, die Haut strafft und ihr hilft, Feuchtigkeit aufzunehmen. Q10 ist ein vielfältiger Wirkstoff, der sowohl morgens und abends verwendet werden kann.
Wir hoffen, dass du nun etwas mehr über verschiedene Anti-Aging-Wirkstoffe verstehst und es dir leichter fallen wird, die perfekte Routine für deine Haut zu erstellen. Viele Wirkstoffe kannst du nicht nur auftragen, sondern auch in deinen Mahlzeiten oder als Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen, um deine Routine zu verkürzen und dich auf die wichtigsten Aspekte deiner Schönheitspflege zu konzentrieren.