Wir kennen alle die Videos von wunderhübschen Promis mit perfekter Haut, die ihre 20-stufige Beauty Routine vorstellen, oder vielleicht hast du auch selber eine mehrstufige, teure und komplizierte Hautpflegeroutine. Aber braucht unsere Haut wirklich so viele verschiedene Produkte, die häufig die gleichen Wirkstoffe und Funktionen haben und auch teilweise gar nicht miteinander gemischt werden sollten? Zu viele Pflegeprodukte und die falsche Kombination von Produkten kann zu vielen Hautproblemen, wie Rötungen, Brennen und Pickeln führen, obwohl wir genau das vermeiden wollen. Also stellt sich die Frage, ob weniger tatsächlich mehr ist, wenn es um deine Hautpflegeroutine geht.
Den Trend des Minimalismus gibt es bereits in vielen Bereichen unseres Lebens. Weniger Möbel, weniger Klamotten, weniger Dekoration und vor allem mehr Ordnung in allen Aspekten des täglichen Lebens. Aber funktioniert das gleiche Konzept auch für deine Haut?
Die Haut, eines unserer grössten Organe, kann sich selber regulieren und daher braucht sie nicht viele Produkte. Je nach Hauttyp reicht es aus dein Gesicht einfach mit lauwarmen Wasser zu reinigen. Besonders bei sensibler Haut solltest du darauf achten, Produkte zu nutzen, die nicht parfümiert sind und keinen Alkohol enthalten.
Aber was ist die perfekte minimalistische Hautpflegeroutine?
1. Schritt: Wenn du Make-Up trägst, sollte dies natürlich gründlich, aber sanft entfernt werden. Wie bereits erwähnt reicht es bei einigen Hauttypen aus, anschliessend das Gesicht mit lauwarmen Wasser zu reinigen. Bei stärkerer Verunreinigung oder wenn du das Gefühl hast, dass Wasser alleine nicht ausreicht, kannst du dein Gesicht mit einem schonenden Produkt reinigen. Wir empfehlen beispielsweise die Haut schonende Reinigungsmilch von ellyswiss, die auch sehr gut für sensible Haut geeignet ist. Sie reinigt das Gesicht sanft, ohne sie auszutrocknen oder ein Spannungsgefühl zu hinterlassen. Anschliessend kannst du dein Gesicht leicht trocknen.
2. Schritt: Nachdem dein Gesicht getrocknet ist, kannst du ein Serum verwenden, das speziell auf deine Hautbedürfnisse zugeschnitten ist. Wenn du deine Kollagenproduktion anregen möchtest, ist beispielsweise ein Retinolserum hilfreich. Retinol hilft auch Hautpigmentation sowie Akne zu verringern und kann Falten glätten. Du kannst auch ein Vitamin C Serum verwenden, dass deine Haut vor Umweltfaktoren schützt, die Kollagenproduktion unterstützt und die Zeichen der Hautalterung verlangsamt.
3. Schritt: Als letzten Schritt in deiner minimalistischen Pflegeroutine kannst du eine Creme auftragen. Wobei Menschen mit öliger Haut auch darauf verzichten können. Es ist jedoch immer wichtig, eine Sonnencreme zu nutzen, um dich und deine Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Du kannst deine Creme auch nur auf bestimmte Stellen auftragen, die trocken sind oder extra Pflege benötigen. Um deine Haut mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen, kannst du eine Creme nutzen, die Hyaluronsäure enthält, wie beispielsweise die Gesichtscreme Hyaluron4. Bei sensibler Haut empfehlen wir die 24h Sensitive Gesichtscreme.
4. Schritt: Wenn du merkst, dass deine Haut etwas extra Pflege benötigt, kannst du einmal wöchentlich oder nach Herstellerempfehlung auch zusätzliche Produkte verwenden, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wenn du Hautalterung vorbeugen möchtest, kannst du beispielsweise ein Anti-Aging Peeling oder eine Anti-Aging Maske benutzen. Es gibt auch Gesichtsmasken für sensible Haut. Wenn du das Gefühl hast, dass nur bestimmte Bereiche deines Gesichts ein wenig extra Liebe brauchen, kannst du beispielsweise eine Lippen- oder Augenmaske verwenden.
Aber denke immer daran, dass weniger oft mehr ist und deine Haut auch überpflegt, gereizt und überpeeled werden kann.
Hautpflege Minimalismus bringt viele Vorteile. Du sparst nicht nur Zeit, Geld und unnötiges Testen verschiedener Produkte, sondern lernst deine Haut und deine Hautbedürfnisse viel besser kennen. Man benötigt nicht viele Produkte, um eine gesunde und schöne Haut zu haben. Achte immer darauf, dass die Produkte, die du nutzt, auf deine Bedürfnisse und dein Hauttyp zugeschnitten sind. Eine neue Pflegeroutine sollte immer ca. drei Monate getestet werden, bevor du wirklich sehen kannst, ob sie für dich geeignet ist. Ein ständiger Wechsel von Produkten wird mehr Schaden, als Gutes für deine Haut tun.
Und vergesse auch nicht, dass wir alle mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben. Also, schäme dich nicht, um deine kleinen Pickel oder Fältchen zu zeigen.